Gruppträning

Är du ny deltagare på mina gruppträningar?

Då får du provträna en gång gratis!

Du kan betala via swish, kort eller kontant!

Boka din plats via "Boka Tid- knappen" eller sara@sarashalsoflow.se

"Träna tillsammans med andra i en härlig gemenskap.

Skratt- och svettgaranti utlovas.

Kom och kämpa med oss!"

Hur vill du träna?

INNEFYS

Träning med fokus på funktionell träning. Vi tränar inomhus i centrala Grums under höst/vinter/vår. Du kan köpa 8- veckors omgångar, klippkort eller träna enstaka pass (i mån av plats).

Läs mer

MAMMA

Mammaträning med fokus på övningar för att stärka upp kroppen men framförallt bäckenbotten. För dig som vill komma igång med rörelse och träning efter graviditet och förlossning. Vi träffas i Grums, ett pass i veckan. Du kan köpa 8- veckors omgångar.

Läs mer

UTEFYS

Utomhusträning i Grums. Oftast tränar vi vår/sommar/höst vid utegymmet i Grums, men andra platser kan förekomma. Du kan köpa 8- veckors omgångar, klippkort eller träna enstaka pass (i mån av plats).

Läs mer

ME & MINI ELLER FAMILJ

Träning utomhus eller inomhus i Grums.

ME & MINI är gruppen för föräldrar som är daglediga med sina barn.

Familjeträning är grupperna där barn och vuxna tränar tillsammans.

Läs mer